giovedì 14 gennaio 2016

il primo controllo

E giunto mercoledì 13 il tanto temuto controllo dalla nutrizionista, cosi posso finalmente , sono sulla buona strada, uno perché ho il mio quaderno di controllo dove segno ogni giorno quello che mangio per avere io una tabella per regolarmi, ma la buona notizia e che 3,5kg sono volati via , quindi siamo sulla buona strada e piano piano il mio percorso verso il calare ha inizio ed e iniziato bene, piano piano metto ordine nella mia alimentazione caotica e spesso dettata dallo stress ,come scusa per nascondermi dietro i kili di troppo .
avanti tutta che sei grande Monica (me lo dico anche da sola).